お風呂が原因!
長い浴槽が主流ですが背もたれにピッタリ尻を付けたときに反対側に足が付く方は大丈夫ですが
付かない方は注意が必要です!
1
浴槽の入り方
浴槽に入ると
まずお尻を置いて足を浴槽に付けてから体を倒しませんか?このスタイル(お尻が背もたれから離れて頭もしくは首を縁に乗せる)で入浴すると骨盤がズレてしまいます。
ー骨盤をずらさない入浴方ー
〇お尻を浮かせて入る
〇足元に椅子や桶を入れてお尻が背もたれに付くようにする
お試しになってください!
ちなみに
ソファーや座椅子などでも同じようなことが起こりますので注意が必要です!
2
パンプス
長年ヒールを履いている方や慣れないヒールを履いたりすると鼠径部(そけいぶ)が頑張ります!
本来の鼠径部は親指ほどの太さですがここに肉を運び凄い方ですと腕ほど太くしている方もいらっしゃいます。そうして太く短くして鼠径部がつっかえ棒になり支えます。前が縮んだ分お尻が出てきます。
※鼠径部=鼠径部靭帯
足の付け根前側に鼠径部靭帯があります。
最寄りの駅から近く通いやすい場所で丁寧な施術を行っております。
概要
店舗名 | 高津式腱筋膜リリース法 健生 |
---|---|
住所 | 東京都板橋区宮本町1-1健生ビル3F |
電話番号 | 03-3967-7169 |
営業時間 | 9:00~19:30 |
定休日 | 月曜日・火曜日 |
最寄り駅 | 板橋本町駅より徒歩1分 |
アクセス
高津式整体 腱・筋療法とは
高津実依子先生が板橋本町にわおいて30年に渡り1万人以上の患者さんを通して生まれました。
ー高津式整体ー
骨盤矯正から顎関節・頸椎・骨盤矯正・股関節(脱臼・亜脱臼)と独自の調整法をあみだし他とは似て非なる整体です!無理のない整体なので小さなお子様から年配の方まで受けることができます。
ー腱・筋療法(けん・きんりょうほう)ー
文字通り
腱(けん)筋(すじ・筋膜)そして靭帯と関節に着目した療法です。突っ張った筋をゆるめ なえてしまった筋肉をしっかりさせて元の筋肉に戻す!元気な筋肉を取り戻す!それが腱・筋療法です。
無理のないソフトな施術で元から緩めます。
これまでに9ヵ月のお子様から97才の方がいらしています。ベッドに寝ていられれば何方でも受けられる療法です!
腰痛・ひどい肩こり・ひじ痛・ばね指・背中痛・股関節痛・ひざ痛など
脳疾患による後遺症(こわばりなど)
側湾症による痛み
リュウマチによる変形からの痛みの緩和 など
O脚調整・猫背矯正(調整)
多くの方が治り!緩和しています!
当院長は本店にて27年高津先生の下 共に携わって参りましたがこのコロナにおいて少しでも感染のリスクを減らすためにこちらで開院することとなりました。
本店と同じ治療を受けることができます!
お問い合わせ
関連記事
-
2021.04.08腰痛の原因は骨盤と鼠径部にあり!骨盤矯正のことなら板橋に拠点を置く高津式整体腱・筋療法「健生」まで
-
2021.07.19一回目から違いが分かる!猫背矯正(調整)板橋に拠点を置く高津式整体腱・筋療法「健生」
-
長く腰痛が続いていると「もう良くならないのかな」と諦めてしまう方が少なくありません。お客様にお体本来の健やかさをご提供できるよう、中板橋を拠点に培ってきた技術を活かし、原因に合わせた施術を行います。2021.03.09地元・中板橋で腰痛ケアに尽力しております | 板橋に拠点を置く高津式整体 腱・筋療法 健生
-
2021.04.12腰痛と冷えとの因果関係(鼠径部が原因!)腰痛の事なら板橋に拠点を置く高津式整体腱・筋療法「健生」へ
-
2021.07.29【腰痛】骨盤調整で腰痛解消!冷え改善!板橋に拠点を置く高津式整体 腱・筋療法「健生」
-
2021.07.31股関節伸ばしで腰痛改善!板橋に拠点を置く高津式整体 腱・筋療法「健生」
-
2021.10.19夏に蓄積された冷えからの腰痛!骨盤矯正・そけい部伸ばし・股関節伸ばしで改善!板橋に拠点を置く高津式整体腱・筋療法「健生」
-
2021.06.12【腰痛】腰が抜けるような痛み!感覚!腰痛のことなら板橋に拠点を置く 高津式整体腱・筋療法「健生」
-
原因がよくわからないような痛みにお悩みの方は、ぜひ一度お早めにご相談ください。これまで腰痛や肩こりなど、様々な症状と向き合ってきたプロとして、お客様の体質を考慮した的確な施術を行います。2021.03.09歩くのも大変な腰痛や関節の痛みを緩和 | 板橋に拠点を置く高津式整体 腱・筋療法 健生
-
2021.06.11膝が痛い!膝に力が入らない!膝が抜ける!膝のことなら 板橋に拠点を置く高津式整 体腱・筋療法「健生」
-
2021.07.27食いしばりから自律神経を刺激しイライラ!板橋に拠点を置く高津式整体 腱・筋療法「健生」
-
2021.07.27食いしばりによる異様な首の張り!首のこり!板橋に拠点を置く高津式整体 腱・筋療法「健生」
-
2021.07.27マスクによる食いしばり!【顎関節調整】板橋に拠点を置く高津式整体腱・筋療法「健生」
-
2021.06.22マスク更年期!≪顎関節・頸椎調整≫首・顔・耳周り・肩ほぐしてのぼせ解消!板橋に拠点を置く高津式整体腱・筋療法「健生」
-
2021.07.28食いしばりから寝付きが悪くなる!不眠を引き起こす!板橋に拠点を置く高津式整体 腱・筋療法「健生」